academia

Esse cara da foto se chama Lucas, tem 26 anos, há 7 anos ficou cadeirante. Desde então, aprende consigo mesmo a se vencer, a sorrir, a chorar e depois erguer a cabeça

A prática da musculação é vista por muitos apenas como uma maneira de aumentar a massa muscular, no entanto esse tipo de atividade física possui inúmeros benefícios, sendo inclusive capaz