alavanca

Você já refletiu sobre a possibilidade de usar o peso e os atalhos corporais para gerar mais intensidade no treinamento de força ? Quando o assunto é treinamento de força

Quantas vezes você já não ouviu ou até mesmo falou a frase "tamanho não é documento" ? Tenho certeza de que pelo menos uma vez na vida, já! Leia também