Muito se tem falado, desde o início da pandemia em março de 2020, sobre a importância da atividade física para a saúde da população mundial durante esta pandemia.
A grande maioria dos casos graves tem acontecido em pessoas idosas e/ou obesas, mesmo após 1 ano de pandemia. Aqui no Brasil, falando especialmente da obesidade, temos mais de 25% da população adulta obesa e mais de 50% com sobrepeso, o que sempre gerou grande preocupação a todos.
Mas por que será que existe esta relação entre severidade no Covid-19 e a obesidade? Você sabe responder o porquê?
Um estudo americano muito interessante com mais de 3 milhões de pessoas adultas mostrou que não só os obesos, mas também as pessoas com sobrepeso podem ter grandes problemas com o corona vírus. 46% das pessoas que foram a óbitos tinham IMC acima de 30 kg/m2 (obeso) e 27,3% dos óbitos eram de pessoas com IMC entre 25 a 29,9 kg/m2 (sobrepeso), ou seja, 73,3% dos óbitos de março a dezembro no grupo que foi estudado foram de pessoas com sobrepeso e obesidade.
Este quadro é muito alarmante e mostra o quanto ter o peso dentro de uma faixa saudável pode contribuir para uma severidade menor da doença.
Eles também demonstraram que o sobrepeso e obesidade são fatores de risco para uso de ventilação mecânica invasiva e que o risco também era aumentado para hospitalização e óbito em adultos com menos de 65 anos, mas com sobrepeso ou obesidade.
Há muitos anos já sabemos que estas condições (sobrepeso e especialmente a obesidade) aumentam a inflação geral das pessoas e, agora associada a uma doença inflamatória (Covid-19), está piorando e muito o quadro das pessoas.
Também é importante lembrar que o exercício físico regular é um importante agente anti-inflamatório e que poderá sim ajudar e muito no combate a severidade da doença.
Outro ponto chave é que a obesidade prejudica as funções do sistema imune, porém o exercício auxiliará e muito nas funções imunológicas.
Estas e algumas outras questões eu discuto no curso de Fisiologia do Exercício que está disponível aqui na comunidade Esporte e Movimento, você já está inscrito? Faça a inscrição e inicie sua jornada!
Meus amigos, continuamos por aqui alertando sobre a importância do exercício e da atividade física em tempos de pandemia ou não, pois sempre valerá a pena.
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Continuamos juntos e até breve
Prof Gerson Leite
Professor de Educação Física apaixonado por Esportes, Atletas e Empreendedorismo no Esporte. Doutor em Treinamento Esportivo e Pós Doutor em Fisiologia.
