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LOCKDOWN E CORRIDA DE RUA

LOCKDOWN E CORRIDA DE RUA

Agora que seguimos em lockdown, como ficam os praticantes de esporte? Afinal, é permitido correr na rua quando se está em lockdown

O lockdown é um protocolo de isolamento que geralmente impede o movimento de pessoas ou cargas e está sendo utilizado nessa pandemia para diminuir a proliferação da doença. 

É o poder público que determina o que se pode ou não fazer nesse período. Alguns municípios são mais severos, outros menos. 

ATENÇÃO 》Em regra está proibida a permanência em praças e praias, mas se deslocar de um ponto a outro correndo é permitido.

Portanto, para que se possa orientar de forma segura os praticantes de esporte, é preciso ler o decreto da sua cidade e verificar pela lei se é permitido praticar atividade física na rua e circular no ambiente que o aluno deseja correr. 

Nos municípios onde incluíram a atividade física como essencial a prática está liberada.

Importante alertar que não pode haver aglomeração, mesmo nos treinos em grupo.

Seguem algumas orientações que podem ser passadas aos seus alunos:

1. Não correr em grupo;
2. Correr em locais afastados;
3. Optar por horários no começo e fim do dia;
4. Levar a própria hidratação;

E claro: usar máscara sempre!

Estimular a prática da atividade física não vai ao encontro à lei ou orientações dos órgãos de saúde, portanto, siga trabalhando firme para levar qualidade de vida a quem precisa

Esporte & Movimento
MELL PORTO
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Entusiasta da vida leve. Advogada por profissão. Graduanda em Educação Física por paixão. Inspira e vai!

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