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A corrida de rua é uma das práticas esportivas que mais crescem em todo mundo. Por ser uma atividade física de "fácil" engajamento dos seus adeptos é considerada como o

Você já parou para pensar qual é o objetivo principal do treino intervalado ?  Essa é uma questão que parece simples para os corredores, mas muitos não executam o treino

Agora que seguimos em lockdown , como ficam os praticantes de esporte? Afinal, é permitido correr na rua quando se está em lockdown ?  O lockdown é um protocolo de isolamento

Assunto polêmico no mundo da corrida e que divide muitas opiniões com treinadores, especialistas e praticantes. Como é o jeito certo de pisar ao correr? Algumas pessoas seguem a linha