covid-19

Muitos profissionais me procuram para entender melhor como o exercício pode ajudar a imunidade de seus alunos e quais seriam as melhores alternativas, em relação a treino , para melhorar

Muitos me perguntam sobre o que acho das máscaras no treino e se isto teria algum efeito benéfico ou maléfico para o aluno, ou mesmo para nós profissionais de Educação

A pandemia do Covid-19 já vai durar 1 ano e ainda temos muita incerteza de quanto tempo teremos que conviver com o isolamento social e também com as alterações na vida

Nos últimos 10 anos, quando algum cliente me perguntava sobre exercícios físicos durante a recuperação de uma doença viral como a gripe por exemplo, o meu conselho era: Escute seu