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Professores e professoras, o que é mais importante para uma criança no esporte? Você tem essa resposta fácil na sua cabeça? Isso te gera dúvidas? Fica aqui que vou te ajudar! Leia

Como tirar proveito do ciclismo e embarcar em um novo estilo de vida em meio à pandemia? A pandemia do coronavírus veio para trazer reflexões acerca do estilo de vida

Atualmente, praticamente em todas as modalidades físicas esportivas se fala no tão famoso trabalho do “ core ”, mas você sabe o que é e qual a sua importância dentro da

Alguma vez você já se pegou pensando na importância que o esporte tem para as pessoas e o quanto ele é transformador? Leia também:  Dança como treinamento físico? O mundo

Com a abertura das academias em algumas cidades, a utilização de máscaras será obrigatória, mas será que a máscara pode influenciar no treinamento , tanto resistido quanto aeróbio? Com a

Todos nós sabemos o que fazer para emagrecer. Comer menos e nos exercitarmos mais. No entanto, praticar esta fórmula não é tão simples assim. Não gostamos de fazer dietas e

Quando trabalhamos uma articulação específica aumentamos sua mobilidade e isto irá repercutir no corpo como um todo. Trabalhando isoladamente uma articulação, ou seja, separando-a das partes do corpo, acabamos percebendo

A concussão pode ser descrita como um mecanismo biomecânico no qual ocorre um processo de aceleração e desaceleração abrupta do cérebro. Esse mecanismo traumático pode comprometer a atividade neuronal e

O futebol é um dos esportes que mais tem relação com a identidade nacional do povo Brasileiro, uma paixão inexplicável que é capaz de mexer até com o humor coletivo.

O triatlo (palavra grega que significa um evento atlético com 3 modalidades), mais conhecido hoje como triathlon , teve sua primeira aparição com o formato moderno (nada, pedala e corre)