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Você sabia que o estudo da fisiologia permite que o profissional de educação física encontre o treinamento ideal para cada aluno ou atleta?  A live abordará sobre as bases fisiológicas

O futebol é uma modalidade esportiva que exige dos jogadores diferentes estímulos em diversas situações durante uma partida. Para que isso seja sustentado de maneira adequada e eficiente, é preciso

Você já parou para pensar qual é o objetivo principal do treino intervalado ?  Essa é uma questão que parece simples para os corredores, mas muitos não executam o treino

A grande maioria dos praticantes de musculação não fazem ideia dos motivos fisiológicos pelos quais existem o descanso entre as séries e qual seria o tempo ideal em cada momento da sua