Iniciantes: máquinas ou pesos livres?
Essa é uma dúvida que sempre vem a tona: por que usar máquinas e não pesos livres? Quando o aluno é iniciante ele não possui conhecimento dos movimentos da musculação, não
Esporte & Movimento com o termo
Mostrando 1 resultados Para pesquisa
Não foram encontrados resultados para a pesquisa
Essa é uma dúvida que sempre vem a tona: por que usar máquinas e não pesos livres? Quando o aluno é iniciante ele não possui conhecimento dos movimentos da musculação, não