personal

Hoje acordei com fome. Despertei mais cedo do que o usual, mas mais faminto do que o normal. Antes de sair da cama senti meu estômago roncar e até pensei

Você já fez postagens nas redes sociais e acreditou que isso resultaria em alunos te procurando, mas a procura não aconteceu?  Isso é comum e não foi só com você. Isso

Nós estamos passando por um momento difícil de pandemia causado pela COVID-19. Além das fatalidades que nos atingem, a necessidade de distanciamento social causaram grandes mudanças sociais do dia para

Como discutido em textos anteriores , a Educação Física e a prescrição de exercícios não possuem receita e não podem ser reduzidas a “hoje o treino é peito?, então 3

Existem muitos tipos de treinamento aeróbio e muitos jargões no meio fitness com relação a eles: “aeróbio em jejum”, “aej”, “cardio de hoje tá pago”, entre outros. O HIIT (High

Você sabe porque na época das grandes navegações houve uma grande migração populacional para os litorais? Sabe porque no século passado houve uma grande migração de pessoas do Nordeste para

Caro profissional de educação física, você já deve ter escutado ou dito essas frases para seus alunos, não é verdade? Leia também:  Lesão na mão. E agora?   Você sabe

Você já ouviu falar que “ quem faz administração não sabe o que quer ” ou algo parecido com isso? Creio que a grande maioria de nós já teve contato

Já parou para pensar que alguns personais parecem estar sempre com seus horários ocupados? E mesmo que eles não fiquem por anos com os mesmos clientes , têm sempre gente