qualidadedevida

A atividade física é muito importante em todas as fases da vida e para cada uma delas precisamos de atenção para prescrever os melhores e mais adequados exercícios. Para as gestantes

Agora reflita, colega de profissão, quantas vezes você já ouviu do seu aluno ou aluna a frase: "Qual exercício é bom para 'queimar' a gordura da barriga"? Leia também:  Nutrição

Você pode potencializar a produção de energia através dos sistemas de energia do corpo. Ajustando sua dieta para que fique adequada com seu programa de exercícios seu metabolismo será turbinado

Recentemente foi publicado estudo demonstrando que a prática da atividade física faz AUMENTAR a produção da enzima superóxido dismutase (EcSOD), produzida pelos músculos e associada à proteção do sistema cardiorrespiratório.

Todos tivemos que nos adaptar ao novo normal, o momento que estamos passando está cheio de novos desafios, adaptações estão sendo feitas, o que era comum, virou improvável e o